칼슘이 뼈에 좋다는 건 알겠는데, 뼈에만 좋을까요?

칼슘은 뼈 건강 뿐 아니라, 근육 수축, 신경 신호 전달, 심혈관계 유지에도 중요한 역할을 하는 성분입니다.

위산과 비타민 D의 도움으로 소장에서 흡수되며, 건강기능식품에 널리 활용됩니다.

흡수 메카니즘 측면에서 볼까요?

위의 산성 환경에서 칼슘 이온으로 용해되어, 소장에서 흡수된 후 혈류로 전달됩니다.

체내에서 칼슘은 뼈와 치아를 구성하는 하이드록시아파타이의 핵심 성분으로, 파골세포와 조골세포에 의한 뼈 재형성 과정에 사용되어 골밀도를 유지하는 역할을 합니다.

또한 흡수된 칼슘 이온은 근육 수축(심장 포함), 신경 전달(신경세포 내 칼슘 의존적 신경전달물질 방출), 혈액 응고에도 필수적입니다.

게다가 소량의 마그네슘 등 미네랄도 함유되어 있어 칼슘 흡수와 대사를 돕는 것으로 알려져 있습니다. 

We all know calcium is essential for bone health—but is that all?

Calcium plays a crucial role not only in maintaining strong bones, but also in muscle contraction, nerve signal transmission, and cardiovascular function.

It is absorbed in the small intestine with the help of stomach acid and vitamin D, making it a popular ingredient in dietary supplements. 

Let's take a closer look at its absorbtion mechanism.

In the acidic environment of the stomach, calcium dissolves into calcium ions, which are then absorbed in the small intestine and delivered to the bloodstream.

In the body, calcium becomes a key component of hydroxyapatite—the mineral matrix of bones and teeth—supporting bone remodeling through the action of osteoclasts and osteoblasts.

Absorbed calcium ions are also essential for muscle contraction (including the heart), nerve transmission(by regulating neurotransmitter release), and blood clotting.

In addition, oyster shell calcium contains small amounts of trace minerals like magnesium, which may aid in calcium absorption and metabolism. 

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출처: PatSnap社 Synapse, What is Oyster Shell Calcium used for? & What is the mechanism of Oyster Shell Calcium

사이트주소: https://synapse.patsnap.com/article/what-is-oyster-shell-calcium-used-for & https://synapse.patsnap.com/article/what-is-the-mechanism-of-oyster-shell-calcium